plats dietetiques

Il faut : 2 gousses d'ail 3 pommes épluchées, épépinées, et coupées en quartiers 1 mignon de porc (à satiété) 2 cc d'huile 1 feuille de laurier 1/2 cc de canelle mélangée à 2 càc de sucre 1 verre de vin blanc 1 càc de maizena express 2 càs de crème fraiche...

En allant sur le site confidentielles, j'ai repéré une recette de Bouti de gâteau aux pailles d'or, mais avec du mascarpone. Maman étant au régime, j'ai gardé l'idée des pailles d'or pour faire le biscuit d'un gâteau, mais fait ma propre recette légère....

C'est une recette qui provient du site www.weightwatchers.fr Il faut : - 1 oeuf - 90 g de sucre (personnellement j'ai fait moitié sucre, et moitié édulcorant) - 125 g de yaourt nature (oups mon chéri avait oublié d'en acheter, j'ai remplaçé par un actimel...

Bon, je vous vois déjà éclater de rire... Tiramisu et light, 2 mots qui ne vont pas ensemble. Oui mais, en "trichant" un peu, on arrive à une recette très légère il faut : - 10 biscuits de reims - 1 càs de liqueur de framboises - 2 càs d'eau - 400 g de...

Dans le style "menu light et gouteux" j'ai décidé hier de faire du filet de cabillaud au four. Seulement voilà, la classique papillotte, avec la rondelle de citron etc, n'est pas vraiment de mon goût. J'aime les goût épicés, parfumés, et crémeux. Donc...

Idéal pour un apéritif entre amis, pour pouvoir manger sans se priver, et sans que personne ne s'aperçoive que vous faites régime. (il faut compter 1 PP pour 2 roulades) Pour 16 roulades Il faut : 2 courgettes 3 càs de chavroux allégé 16 crevettes rose...

Si vous aimez la tarte au citron avec une légère amertume, vous aimerez à coup sur cette recette. Et si en plus je dis aux régimeuses qu'elle ne coûte que 2 PP, alors là, vous ne pourrez qu'être conquises. Il faut : 3 petits-suisses à 0% de matière grasse...

Ca y est c'est reparti ! maman recommence son régime ! elle m'énerve elle m'énerve, déjà parce qu'on va plus pouvoir manger de tout, parce qu'à chaque fois elle essaie d'adapter son régime pour tout le monde, mais alors y'a beaucoup de légumes et moi...

Ce midi je suis allée faire mes courses, et j'ai craqué sur des fraises qui sentaient vraiment bons. Vous allez me dire, quelle idée, outre le prix prohibitif, j'ai vite du me résigner à l'évidence : j'étais déçue, elles étaient trop dures. Dilemne :...

Source : Steph des battantes de la balance mais modifiée par mes soins il faut pour une brioche d'1 kg - 1 oeuf - 100 g de compote de pommes maison sans sucre - placer les 2 premiers éléments dans un verre doseur et compléter jusqu'à 300 ml avec du lait...